товары для отдыха Хабаровск из Китая;Многоуровневый остеохондроз как проявляется признаки. Признаки остеохондроз .

Салат с редисом

Салат с редисом

Ингредиенты:
Яйца перепелиные 8 шт
Огурцы 400 г
Редис 200 г
Микс зелени 30 г
Сметана 150
Соль, перец12 мин 53 ккал
Приготовление:
Салат с редисом, огурцом и перепелиным яйцом
Берем перепелиные яйца для нашего салата с редисом и нам их нужно сварить вкрутую, охладить, очистить и разрезать пополам.
Свежие огурцы вымыть под проточной водой и нарезать ломтиками, редис — дольками, зелень мелко нарубить.
Соединить все ингредиенты для салата с редисом в миске, заправить сметаной, переме­шать, посолить, поперчить по вкусу и выложить на тарелки.
Перепелиные яйца — очень полезный продукт. В них содержится в 2,5 раза больше витаминов В1 и В2, в 5 раз больше калия, в 4,5 раза — железа, чем в куриных яйцах. Также в перепелиных яйцах высоко содержание витамина А, фосфора, никотиновой кислоты, меди, кобальта и других важных для здоровья веществ. Чтобы сварить перепелиные яйца вкрутую, достаточно 5 минут. Чистить их удобнее, начиная с острого конца.



Самое вкусное

Посетители